Gli 11 Migliori Activity Tracker del 2021

Monitorare i tuoi obiettivi e progressi di fitness è semplice con uno dei migliori activity tracker del 2021.

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Gli activity tracker possono essere degli strumenti utili per chiunque in palestra o su una bici. Secondo noi, l’activity tracker FITFORT combina gli elementi migliori di tutti i tracker: è in grado di monitorare i tuoi progressi giornalieri, fornire modalità di allenamento e tenere d’occhio le calorie. Inoltre, è conveniente, fattore importante per tante persone.

Nonostante ciò, esistono tantissimi dispositivi per appassionati di allenamento e sport. L’activity tracker giusto per te dipende dal tipo di attività che svolgi o dalle esigenze salutari. Dai un’occhiata all’activity tracker YAMAY se desideri monitorare parametri come la tua pressione sanguigna, per esempio.

In alternativa, opta per il più costoso ed elegante Apple Watch Serie 4 nel caso in cui voglia essere alla moda e restare in forma. Qualsiasi cosa ti serva, è certo che troverai l’activity tracker perfetto per te sotto.

Activity tracker FITFORT

Miglior activity tracker in generale

FITFORT Fitness Tracker
Perché dovresti acquistarlo? L’activity tracker Fitfort è uno dei migliori sul mercato perché bilancia il prezzo con una gamma fenomenale di funzionalità e strumenti analitici.

FITFORT Fitness Tracker - Amazon

Activity tracker FITFORT

Questo activity tracker è uno tra il meglio del meglio grazie al suo design eccezionale e alla sua versatilità fantastica.

Per chi è? Si tratta di un dispositivo perfetto per tutti gli appassionati di fitness o persone che vogliono migliorare le proprie abitudini di allenamento.

Perché abbiamo scelto activity tracker FITFORT:

L’activity tracker Fitfort fornisce tantissimi strumenti per coloro che desiderano analizzare la propria routine di allenamento. È un accessorio elettronico da polso che misura costantemente qualità del sonno, passi, battito cardiaco e tanto altro senza mai perdere un colpo. È anche in grado di misurare la pressione sanguigna.

Questo non è tutto ciò che può fare. Questo activity tracker è in grado di monitorare fino a 14 sport diversi tra cui corsa, danza, pallacanestro, tennis e tanto altro. È completamente impermeabile, per cui sentiti libero di portarlo con te mentre corri sotto le intemperie o nuoti in piscina. È perfetto per verificare la distanza percorsa e misurare il numero di calorie bruciate durante ogni allenamento.

A differenza di molti altri activity tracker, questo accessorio ha uno schermo LCD a colori delicato e cinque livelli di luminosità. Questo ti consente di personalizzare le tue preferenze. È presente anche una presa USB integrata per facilitare la ricarica e una batteria ricaricabile completamente in una / due ore. Una batteria completamente carica dura una settimana intera.

Tutto sommato, questo dispositivo è tutto ciò che potresti volere in termini di analisi degli esercizi e misurazione delle calorie. Ha un po’ di tutto e fa tutto ciò che deve fare abbastanza bene per guadagnarsi il nostro rispetto. Per questo motivo è stato scelto come miglior activity tracker in generale.


Activity tracker Letsfit HR

Miglior activity tracker economico

Letsfit Fitness Tracker HR
Perché dovresti acquistarlo? Questo convenientissimo activity tracker è un’opzione perfetta nel caso in cui abbia bisogno di aiuto per gestire le tue abitudini di allenamento senza spendere troppo.

Letsfit Fitness Tracker HR - Amazon

Letsfit HR

Per chi è? Si tratta di un’opzione ideale per sportivi principianti che stanno iniziando con le cose e non sfrutterebbero un dispositivo più costoso.

Who’s it for? This fitness tracker is the ideal choice for beginner exercisers who are just getting into the swing of things and won’t make much use out of a more expensive tracker device.

Perché abbiamo scelto Letsfit HR:

Questo activity tracker offre tante attività e strumenti diversi pur avendo un prezzo di vendita conveniente. È in grado di monitorare fino a 14 allenamenti diversi, connettersi al GPS del telefono o analizzare frequenza cardiaca e qualità del sonno, contemporaneamente o separatamente. Include anche un sistema di monitoraggio dell’attività giornaliera, in modo da poter avere a disposizione delle statistiche per realizzare un piano di allenamento perfetto per le tue necessità.

È dotato di più funzioni rispetto a un device standard. Permette di ricevere chiamate e messaggi e impostare promemoria nel calendario. Questo tracker diventa uno smartphone sul tuo polso, fatto che incrementa ancora di più il suo rapporto qualità prezzo.

È facile da leggere e può essere indossato comodamente a lungo. Include una presa USB integrata, in modo da poter essere ricaricato ovunque tu sia. Tutto sommato, è un activity tracker fenomenale senza alcun lato negativo, fatto che rende il suo prezzo di vendita basso ancora più impressionante.


Apple Watch Series 4

Miglior activity tracker di fascia alta

Apple Watch Series 4
Perché dovresti acquistarlo? Apple Watch Serie 4 è un accessorio abbastanza costo, ma di alta qualità, in grado di effettuare una vasta gamma di analisi di allenamenti mantenendo uno stile di fascia alta.

Apple Watch Series 4 - Amazon

Apple Watch Serie 4

Questo activity tracker eccezionale è stato progettato per appassionati di sport per cui il prezzo non è importante.

Per chi è? È perfetto se non ti importa del prezzo elevato e voglia un dispositivo esteticamente bello con tantissime funzionalità eccezionali.

Perché abbiamo scelto Apple Watch Serie 4:

Apple Watch Serie 4 ci ha catturati per l’aspetto fantastico e le funzionalità eccezionali. La prima cosa che noterai è l’estetica raffinata, in grado di attirare subito l’attenzione e far posizionare questo dispositivo in una categoria tutta sua. È disponibile in alcuni colori diversi, tuttavia il nostro preferito è quello in alluminio grigio siderale con cinturino sportivo nero.

A prescindere dal colore scelto, potrai sfruttare l’eccezionale funzionalità GPS, il sensore cardiaco elettrico e ottico, un’applicazione ECG, una corona con feedback tattile e diverse altre applicazioni di allenamento per aiutarti a monitorare movimento, calorie bruciate e abitudini di attività generali. Il tutto è alimentato da un processore dual core da 64 bit, in grado di fornire risultati veloci e intuitivi.

Apprezziamo anche la definizione del grande schermo e il suono che emette: è equipaggiato con una cassa il 50% più potente della concorrenza. L’orologio è in grado di fornirti le informazioni che ti servono velocemente e senza confusione. È anche in grado di rilevare automaticamente il tipo di esercizio che stai effettuando, fatto che lo rende un vero compagno per allenarsi.

Aggiungi un sistema di monitoraggio attività completo e un sistema di coaching personalizzato e hai uno dei dispositivi più sofisticati sul mercato. È tanto avanzato quasi da essere in grado di sostituire completamente un preparatore atletico!


Activity tracker Trendy Pro per bambini

Miglior activity tracker per bambini

Trendy Pro Kids Fitness Tracker
Perché dovresti acquistarlo? L’activity tracker Trendy Pro per bambini è perfetto per piccoli attivi che desiderano abituarsi a monitorare la propria routine di allenamento.

Trendy Pro Kids Fitness Tracker - Amazon

Trendy Pro

Questo tracker è perfetto per bambini o giovani ed è dotato di varie scelte di design per resistere allo stile di vita giocoso dei bambini.

Per chi è? Perfetto per bambini attivi di tutte le età, soprattutto dato che il cinturino è completamente regolabile.

Perché abbiamo scelto Trendy Pro per bambini:

Questo dispositivo è ideale per bambini che desiderano monitorare i propri progressi di allenamento come mamma o papà. È facile da regolare con la crescita del piccolo perché è dotato di un cinturino flessibile e regolabile facilmente. Una volta indossato, i bambini possono usufruire di uno schermo HD da 2,2 cm con delle funzionalità touch fluide e intuitive.

All’interno, questo dispositivo include diversi strumenti per monitorare attività fisica e metriche di allenamento. Per rendere le cose ancora meglio per un bambino, questo activity tracker include una tabella di premi familiare. Un accessorio perfetto per far allenare tutta la famiglia. Ti permette anche di fare attività fisica insieme al tuo bambino.

Inoltre, questo activity tracker è completamente impermeabile, per cui è perfetto per le avventure dei bambini. Include anche una vibrazione come promemoria per l’attività fisica, in grado di risolvere la smemoratezza di molti bambini. In generale, è un dispositivo perfetto, progettato specificamente tenendo a mente le sfide dell’infanzia.


Fitbit Inspire HR

Miglior activity tracker per donne

Fitbit Inspire HR
Perché dovresti acquistarlo? Questa activity tracker con colori femminili è dotato di alcuni degli strumenti di analisi dell’allenamento migliori sul mercato.

Fitbit Inspire HR - Amazon

Fitbit Inspire HR

Il Fitbit Inspire è un dispositivo particolarmente potente e apprezzato dalle donne grazie al suo colore e alle sue funzionalità eccezionali.

Per chi è? Si tratta di un’opzione perfetta per donne, soprattutto perché in grado di monitorare varie metriche comuni per la salute generale, come qualità del sonno o frequenza cardiaca.

Perché abbiamo scelto Fitbit Inspire HR:

Questo activity tracker è versatile e facile da usare. È in grado di monitorare l’attività tutto il giorno, inclusi passi effettuati o distanza percorsa. Ma puoi analizzare ancora più a fondo questi dati visualizzando minuti di attività o calorie bruciate, fatto che lo rende perfetto sia per donne che lavorano che per casalinghe che vogliono migliorare il proprio livello di fitness.

Inoltre, è in grado di monitorare il tuo sonno e fornire tanti consigli per migliorare la qualità del ciclo del sonno. La sua batteria lo rende ancora meglio, in grado di durare fino a cinque giorni senza dover essere ricaricata. Questo accessorio si connette anche a un dispositivo Bluetooth.

Aggiungi a tutte queste funzionalità utili un design comodo e un cinturino regolabile e hai un prodotto fenomenale per donne. Lo schermo offre una luminosità confortevole ed è dotato di varie decorazioni graziose che permettono di avere ancora più personalizzazione. Tutto sommato, è un dispositivo fenomenale in grado di attirare soprattutto un pubblico femminile.


Activity tracker YAMAY

Miglior activity tracker con analisi pressione sanguigna

YAMAY Fitness Tracker
Perché dovresti acquistarlo? L’activity tracker Yamay offre un’analisi della pressione sanguigna accurata, oltre a diverse altre funzionalità fantastiche.

Yamay Fitness Tracker - Amazon

Activity tracker YAMAY

Questo activity tracker è conveniente, efficiente e disponibile in tanti colori per una maggiore personalizzazione.

Per chi è? Questo dispositivo è la scelta principale per tutti coloro preoccupati della propria frequenza cardiaca, tuttavia, ha anche tanti altri usi.

Perché abbiamo scelto l’activity tracker YAMAY:

Questo activity tracker è uno dei più versatili trovati. È dotato di 14 modalità sportive diverse, consentendoti di portarlo con te durante le tue attività preferite. Inoltre, puoi misurare la frequenza cardiaca durante ciascuna, raccogliendo dati consistenti e aiutando a vivere in salute. Questo non può essere sottovalutato, soprattutto se stai invecchiando e hai bisogno di tenere sotto controllo pressione sanguigna o frequenza cardiaca più frequentemente a causa di alcune problematiche mediche.

Questo device è particolarmente indicato per il monitoraggio della pressione sanguigna dato che è in grado di analizzarla in modo automatico o manuale. Sono disponibili anche altre funzionalità automatiche che puoi attivare, come vibrazione di allarme o analisi della qualità del sonno. In parole povere, questo dispositivo è ideale per raccogliere dati passivi e aiutarti ad analizzare il tuo livello di fitness corrente.

Nonostante ciò, sono presenti anche altri aspetti utili. Ha una batteria a lunga durata e altri strumenti di analisi per aiutarti a determinare calorie bruciate o passi effettuati. Non scherziamo riguardo alla batteria: è in grado di durare una settimana intera prima di dover essere ricaricata. Tutto sommato, lo consigliamo per tutti coloro preoccupati per la propria pressione sanguigna o frequenza cardiaca.


Fitbit Charge 3

Miglior activity tracker con GPS

Fitbit Charge 3
Perché dovresti acquistarlo? Solo pochi dispositivi sono dotati di una funzione per rilevare la tua posizione o le tue abitudini di allenamento tramite GPS, Fitbit Charge 3 lo fa particolarmente bene.

Fitbit Charge 3 - Amazon

Fitbit Charge 3

Questo activity tracker è in grado di esaminare i tuoi progressi tramite statistiche GPS e altri strumenti avanzati.

Per chi è? Si tratta di un’opzione perfetta per amanti della vita all’aperto che passano tanto tempo nella natura o semplicemente per coloro che vogliono avere più dati precisi possibili su movimenti e calorie bruciate.

Perché abbiamo scelto Fitbit Charge 3:

Questo dispositivo è uno dei migliori sul mercato grazie alla vasta gamma di strumenti di analisi inclusi. È uno dei migliori per misurare calorie bruciate, soprattutto perché è in grado di monitorare movimenti ed esercizi tramite la connessione GPS con il tuo dispositivo mobile. Oltre a questo, è dotato di un sistema di monitoraggio cardiaco e 15 modalità di allenamento.

Questo non è tutto ciò che può fare. È in grado di registrare automaticamente il tempo passato nelle varie fasi del sonno e ti aiuta a comprendere le tue abitudini di attività. Tutto questo viene raccolto in una scheda personalizzata su Fitbit Today, la quale ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi e a realizzare e seguire i tuoi piani di attività.

Inoltre, questo device eccezionale include una scocca impermeabile. Include anche altre funzionalità come l’abilità di connettersi completamente al tuo smartphone per ricevere chiamate e messaggi o sincronizzarsi con applicazioni per fornire il meteo. È comodo da usare e ragionevolmente regolabile. In generale, è un accessorio eccezionale in cui il GPS rappresenta soltanto la superficie di tutto ciò che ti permette di fare.

Leggi la nostra recensione di Fitbit Charge 3 completa


Huawei Band 3 Pro

Miglior activity tracker per correre

Hawei Band 3 Pro
Perché dovresti acquistarlo? Huawei Band 3 Pro è un dispositivo versatile ed efficiente, perfetto per registrare i dati della corsa e di altre attività in più giorni.

Hawei Band 3 Pro -Amazon

Huawei Band 3 Pro

Questo activity tracker è elegante, facile da usare e include tantissimi strumenti di cui puoi usufruire.

Per chi è? Si tratta di un activity tracker ideale per appassionati di corsa o per chiunque voglia monitorare i propri progressi in più settimane.

Perché abbiamo scelto Huawei Band 3 Pro:

Huawei Band 3 Pro ci ha catturati grazie alla sua vasta gamma di funzionalità per gli appassionati di corsa. È in grado di monitorare la frequenza cardiaca 24/7, verificare il livello di attività e misurare l’avanzare del battito mentre corri. Inoltre, può fare tutto questo per 12 giorni consecutivi prima di essere ricaricato, fatto che lo rende perfetto per appassionati della corsa che vogliono vedere i propri miglioramenti.

Ha tantissime altre modalità, come quelle per ciclismo e nuoto, oltre all’abilità di monitorare il tuo sonno. Questo ti permette di migliorare ancora di più identificando come dormire meglio. È un accessorio eccezionale per appassionati di corsa, dato che può trasformarsi anche in un otturatore per fotocamera digitale, connettendosi al tuo smartphone all’istante.

Aggiungi a tutti questi vantaggi uno schermo touch eccezionale, vari livelli di luminosità per correre in diverse condizioni e scocca impermeabile e hai un activity tracker tutto in uno, perfetto per la maggior parte delle persone. Prendilo in considerazione nel caso in cui ti serva un accessorio duraturo e affidabile per la tua prossima sessione di corsa.


Activity tracker HalfSun V2

Miglior activity tracker per sollevare pesi

HalfSun V2 Fitness Tracker
Perché dovresti acquistarlo? Questo activity tracker non monitora solo le cose solite, ma è in grado di verificare anche pressione sanguigna e offre dei dati istantanei che ti aiutano a sollevare pesi nel modo più efficiente.

HalfSun V2 Fitness Tracker - Amazon

HalfSun V2

L’activity tracker HalfSun V2 è un accessorio robusto e utile, in grado di fornirti tutte le informazioni che ti servono per ottenere il massimo da ogni sessione di sollevamento pesi.

Per chi è? Questo activity tracker è un’opzione perfetta per uomini e donne che passano tanto tempo in palestra sollevando ferro.

Perché abbiamo scelto l’activity tracker HalfSun V2:

Questo activity tracker è dotato di una vasta gamma di strumenti e sensori di raccolta dati. È in grado di registrare molte attività giornaliere come distanza percorsa o calorie bruciate, tuttavia può monitorare anche frequenza cardiaca e pressione sanguigna contemporaneamente. Queste sono utili quando stai cercando di sollevare pesi consistenti per spingere il tuo corpo al limite.

Dotato anche di varie modalità sportive, incluso un avviso quando stai seduto troppo a lungo e vari altri allarmi. Tutto questo ti permette di tenere lo slancio mentre passi tanto tempo in palestra ed evita di farti diventare troppo stanco prima di finire le serie. Ti permette anche di monitorare la qualità del sonno, primo passo per un giorno produttivo in palestra.

Oltre a tutti questi aspetti vantaggiosi, questo activity tracker ha un’estetica bella e resistente. Non è elegante come altri dispositivi che abbiamo visto, ma è molto robusto e facile da regolare quando il tuo polso ha bisogno di più libertà di movimento. Tutto sommato, è un activity tracker di fascia alta che ogni sollevatore di pesi dovrebbe prendere in considerazione.


Fitbit Versa 2

Miglior activity tracker per perdere peso

Fitbit Versa 2
Perché dovresti acquistarlo? Questo dispositivo fornisce una vasta gamma di funzionalità, inclusa una serie di contatori di calorie e assistenti per la perdita di peso.

Fitbit Versa 2 - Amazon

Fitbit Versa 2

Fitbit Versa 2 è un dispositivo fenomenale, dato che ti aiuta a contare le calorie e a rispettare il tuo programma di allenamento.

Per chi è? Questo activity tracker è perfetto per persone il cui obiettivo principale è perdere peso, ma che hanno bisogno un po’ di aiuto.

Perché abbiamo scelto Fitbit Versa 2:

Questo activity tracker è perfetto per appassionati di fitness, ma può essere particolarmente utile anche per tutti coloro che hanno appena iniziato il proprio percorso verso una vita salutare. È dotato di un design comodo e sottile, e ti permette di accedere a tante delle tue applicazioni preferite per sport, meteo o messaggi. Ti permette di restare focalizzato e ti intrattiene mentre pratichi cardio in palestra.

Ma questo device ha tante altre modalità di allenamento, come corsa o nuoto. È in grado anche di contare le calorie e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi misurando i tuoi livelli di attività. Ti ricorda gentilmente di muoverti per riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi giornalieri o settimanali.

Abbiamo apprezzato particolarmente anche l’ampio schermo LCD. Tutto sommato, Fitbit Versa 2 ti aiuta a perdere peso e restare in forma, fondamentale per stare in salute a lungo. È un Fitbit perfetto per un uso breve o lungo, per cui sceglilo se vuoi impegnarti nel tuo miglioramento personale.

Leggi la nostra recensione di Fitbit versa 2 completa


AmazFit Bip

Miglior activity tracker per dormire

AmazFit Bip
Perché dovresti acquistarlo? Lo smartwatch AmazFit Bip ti aiuta sia di giorno sia di notte, analizzando i tuoi livelli di sonno.

AmazFit Bip - Amazon

AmazFit Bip

Questo activity tracker è perfetto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento e ti fornisce dei consigli utili sulla qualità del sonno.

Per chi è? Un dispositivo perfetto per coloro preoccupati di non riuscire a riposarsi come dovrebbero quando dormono.

Perché abbiamo scelto AmazFit Bip:

Questo activity tracker ha tante funzionalità base, come monitoraggio della frequenza cardiaca e dell’attività per tutto il giorno. Ha anche uno dei sistemi GPS migliori trovabili, connettendosi al tuo telefono in un lampo e accedendo a tante funzionalità.

Ma soprattutto, è in grado di fornire uno dei sistemi di monitoraggio del sonno migliori in circolazione. È in grado di analizzare le tue fasi del sonno, consentendoti di determinare se e dove si verificano problemi. Questi dati vengono presentati in modo chiaro e facile sul suo schermo luminoso.

Questo dispositivo ha la migliore batteria sul mercato, con una durata di 30 giorni senza dover essere ricaricato. Pertanto, si tratta di un accessorio ideale per analizzare il sonno a lungo. Lo consigliamo per tutti coloro che vogliono sapere cosa accade mentre dormono.


Come effettuiamo i test

Per determinare i migliori activity tracker del 2021, abbiamo esaminato i prodotti presentati sopra durante allenamenti e attività quotidiane. Abbiamo verificato i vari dati forniti, li abbiamo comparati tra loro e abbiamo determinato quali tracker sono meglio per certi esercizi.

Non ci siamo dimenticate della comodità. Abbiamo passato una quantità considerevole di tempo pensando a quanto comodo e facile da usare fosse ogni dispositivo. Infine, siamo riusciti a determinare i migliori activity tracker in termini di funzionalità e facilità di utilizzo.


Domande frequenti activity tracker

Come funziona un activity tracker?

Gli activity tracker sono essenzialmente un piccolo insieme di sensori da mettere sul polso (utilizzo più diffuso) o indossare sul corpo come accessorio. I dispositivi moderni di solito sono dotati di accelerometro a tre assi per determinare la tua accelerazione, la lunghezza e l’intensità del movimento.

I dati vengono poi elaborati da un processore interno o da un’applicazione smartphone (o entrambi), e trasformati in statistiche. Dei dispositivi più avanzati possono avere sensori come altimetro, cardiofrequenzimetro o sensore di movimento del polso. Ma a prescindere da quanti o quali tipi di sensori equipaggiati, le funzionalità di base sono le stesse.

Qual è il miglior activity tracker?

Il miglior activity tracker è quello che soddisfa le tue necessità. Non è presente un solo device perfetto per tutti. Invece, devi analizzare tutti i dispositivi e quelli descritti sopra tenendo a mente per cosa hai intenzione di usarlo.

Per esempio, se sei un jogger, devi cercare un dispositivo che offre statistiche utili su corsa e resistenza. Sprecare soldi su un dispositivo che monitora la qualità del tuo sonno non è tanto utile per le tue esigenze. In questo caso, il miglior dispositivo è uno progettato specificamente per appassionati di corsa anziché un modello generale.

L’idea di base può essere applicata alle esigenze di chiunque. Prendi un momento per considerare perché ti serve un activity tracker e sarai in grado di determinare il prodotto migliore da acquistare.

Quale activity tracker devo acquistare?

Devi sempre tentare di acquistare un activity tracker che rientra nel tuo budget e che possiede le funzionalità di cui non puoi fare a meno. Prova a non farti distrarre da gadget sfarzosi o sensori aggiuntivi nel caso in cui non ti serva quel tipo di dati. Sarebbe soltanto uno spreco di soldi.

Devi anche acquistare un dispositivo che sia resistente nel caso in cui abbia intenzione di utilizzarlo frequentemente all’aperto. Considera di acquistare un dispositivo impermeabile solo se adatto al tuo stile di vita, dato che questo tipo di accessori sono costosi e non vuoi che si rompa.

Qual è l’activity tracker più preciso?

L’activity tracker più preciso è quello con accelerometro a tre assi come sensore principale. Dei dispositivi ancora più accurati includono anche altimetro e software GPS.

I device in grado di calcolare la tua posizione tramite tecnologia GPS sono molto precisi dato che possono verificare la tua posizione e vari dettagli fisici in modo più accurato rispetto ad altri solo con sensori regolari. Scegli un dispositivo con GPS se pratichi tante attività all’aperto lontano dalle strade principali.

Che cosa è in grado monitorare Fitbit?

Molte persone si chiedono: “Che cosa può fare un Fitbit?”. Questo brand è considerato uno dei migliori, soprattutto per persone normali che desiderano migliorare le proprie abitudini di allenamento e motivarsi a restare attivi anche quando sembra più difficile.

I Fitbit monitorano varie cose durante la giornata. Solitamente i dispositivi sono dotati di accelerometro a tre assi in grado di determinare distanza percorsa, calorie bruciate, numero di passi, qualità del sonno, posizione GPS, ritmo e accelerazione. È possibile anche personalizzare alcune funzioni per monitorare dati come piani saliti o scesi.

In generale, Fitbit è estremamente popolare grazie alla grande varietà di cose che i suoi dispostivi permettono di fare e la facilità d’uso.

Gli activity tracker sono davvero utili?

Un activity tracker è molto utile se sei una persona che fa fatica ad allenarsi e ha bisogno di motivazione. Oggigiorno, molti aspetti della nostra vita sono calcolati o analizzati tramite elenchi puntati. Gli activity tracker possono risolvere questo problema mostrandoti dati reali sul livello di attività raggiunto ogni giorno.

Questo può motivarti a continuare ad allenarti dato che non devi soltanto credere alle parole dell’istruttore in palestra per migliorare. Il nostro corpo richiede tanto tempo per mostrare i benefici positivi dello stare attivi e in salute, tuttavia gli activity tracker possono aiutarci a stare motivati mostrando chiaramente i progressi mentre ci alleniamo e ci dirigiamo verso una vita più in salute.

Quanto è preciso un Fitbit?

I Fitbit possono essere molto precisi, tuttavia devi fare attenzione quando li utilizzi in strada. I Fitbit potrebbero registrare una strada dissestata come dei passi, fatto che potrebbe rendere inutilizzabili alcuni risultati giornalieri e far pensare al dispositivo che tu sia stato più attivo di quanto realmente è accaduto.

Oltre a questo, i Fitbit solitamente sono precisi. Sono perfetti per misurare numero di passi e distanza percorsa, anche se cambi direzione spesso. Sono precisi anche per quanto riguardare i piani saliti o scesi, dato che considerano 3 metri di movimento in verticale come un piano.

Quale Apple Watch devo acquistare?

L’Apple Watch che devi acquistare dipende dalle attività che preferisci. Per i principianti, tutti gli Apple Watch sono in grado di monitorare dati di movimento base durante il giorno, numero di calorie bruciate e allenamento effettuato. Ti ricordano anche di alzarti e muoverti durante la giornata: perfetto per coloro che hanno uno stile di vita o un lavoro sedentario.

Nonostante ciò, gli orologi con software WatchOS 6 e superiore possono trasformare le metriche giornaliere in statistiche a lungo termine. Questo ti aiuta a determinare le tue abitudini giornaliere in un periodo di tempo lungo, utile per programmare la tua routine di allenamento durante una stagione o un anno intero. Gli Apple Watch con questo software permettono alle donne di effettuare la programmazione sulla base del loro ciclo mestruale.

Nello specifico, Apple Watch Serie 4 ha un elettrocardiogramma, conosciuto come ECG o EKG. Questo ti permette di misurare la frequenza cardiaca usando degli elettrodi sul retro dello stesso. Premi la corona dell’orologio e potrai vedere le pulsazioni elettriche del tuo cuore.

Il Serie 4 ha anche un sistema di rilevazione delle cadute, utile se hai dei problemi di salute. In generale, il Serie 4 è l’Apple Watch migliore per molti appassionati di sport, anche se tutti gli Apple Watch hanno delle funzionalità dedicate per questo tipo di utilizzatori.